녹내장 초기 증상과 원인, 치료 방법까지 총정리

녹내장 초기 증상과 원인, 치료 방법까지 총정리

“시야가 조금 좁아진 것 같거나 눈이 자주 피로해지는데 대수롭지 않게 넘긴 적 있으신가요? 사실 이런 증상이 녹내장의 초기 신호일 수 있습니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점차 좁아지는 안과 질환으로, 실명 원인 1위로 꼽힐 만큼 무서운 병입니다. 특히 초기에는 증상이 거의 없어 ‘조용한 시력 도둑’이라고 불리며, 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 녹내장의 초기 증상, 발생 원인, 진단 및 치료 방법, 그리고 예방을 위한 생활 관리법을 자세히 알려드리겠습니다.”

 

1. 녹내장이란? 초기 증상과 특징

녹내장은 안압 상승 또는 시신경의 혈류 장애 등으로 인해 시신경이 점차 손상되는 질환입니다. 특징은 초기에는 자각 증상이 거의 없다는 점입니다.

• 초기 증상
  • 주변 시야가 흐려지거나 좁아지는 느낌
  • 안개 낀 듯한 시야, 빛 번짐
  • 눈의 피로감, 가벼운 두통
  • 간혹 안압 급상승 시 극심한 통증·구토 동반

👉 대부분의 환자가 증상을 못 느끼다가 시야 결손이 진행된 뒤에야 알게 되므로, 정기적인 안과 검진이 필수입니다.

2. 녹내장의 원인과 위험 인자

녹내장은 원인이 복합적으로 작용합니다. 대표적으로 안압 상승이 가장 큰 요인이지만, 안압이 정상이어도 발생할 수 있습니다.

안압 상승	방수(눈 속 액체) 배출이 원활하지 않아 시신경 압박
나이	40세 이후 발병 위험 급증
가족력	부모·형제 중 녹내장 환자 있으면 위험 3~4배
근시·고도근시	안구 구조 변화로 시신경 취약
혈류 장애	고혈압·당뇨·심혈관 질환과 연관
스테로이드 장기 복용	안압 상승 유발 가능

👉 특히 40세 이상, 고도근시, 가족력이 있는 경우라면 정기검진이 강력히 권장됩니다.

3. 녹내장 진단 및 치료 방법

녹내장은 한 번 손상된 시신경은 회복되지 않기 때문에 조기 진단이 매우 중요합니다.

• 진단 방법
  • 시야검사: 시야 결손 여부 확인
  • 안압검사: 안압이 정상 범위를 초과하는지 체크
  • OCT(광간섭단층촬영): 시신경 손상 정도 측정
  • 각막두께검사: 안압 측정 시 정확도 보정
• 치료 방법
  • 약물 치료(안약): 방수 배출 증가 or 생성 억제
  • 레이저 치료: 방수 배출로 개선
  • 수술 치료: 약물·레이저로 조절 안 될 때 관류 통로 확보
  • 생활 관리: 꾸준한 안약 사용, 정기 검진 필수

👉 치료의 핵심은 안압 조절이며, 대부분 평생 관리가 필요합니다.

 

4. 녹내장 예방법과 생활 관리

녹내장을 예방하거나 진행을 늦추려면 생활 습관 관리가 중요합니다.

• 정기 검진: 40세 이상은 1~2년마다 안과 시야검사 권장
• 안약 꾸준히 사용: 중도에 임의로 중단하지 말기
• 생활 습관 관리
  • 과도한 카페인, 흡연 자제 (안압 변동 유발)
  • 규칙적인 유산소 운동 (안압 조절·혈류 개선)
  • 장시간 엎드리기, 어두운 곳에서 스마트폰 피하기
• 눈 건강 식단
  • 루테인·제아잔틴 풍부한 시금치·케일
  • 안토시아닌 많은 블루베리·포도
  • 오메가-3 풍부한 연어·참치

👉 관리의 핵심은 ‘빠른 발견 + 꾸준한 치료 + 생활 습관 개선’입니다.

📌 녹내장은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉽지만, 한 번 손상된 시야는 되돌릴 수 없습니다. 따라서 정기적인 검진과 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 특히 40세 이상, 가족력이나 고도근시가 있는 분들은 반드시 정기적으로 안과를 방문해야 합니다.

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