손목터널증후군 #손목통증 #손저림 #정중신경 #손목건강 #손목스트레칭 #생활건강 #직업병예방1 손목터널증후군 증상과 예방법, 초기에 잡는 법 손목터널증후군 증상과 예방법, 초기에 잡는 법 "손목이 저리고 손끝 감각이 둔해지는 경험, 한 번쯤 해보셨나요?특히 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 흔히 나타나는 질환이 바로 ‘손목터널증후군’입니다.처음엔 단순 피로라고 생각하기 쉽지만, 방치하면 손 기능이 떨어지고 일상생활이 힘들어질 수 있습니다.이번 글에서는 손목터널증후군의 원인, 주요 증상, 다른 질환과의 구분, 그리고 예방·관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다." 📌목차1.손목터널증후군이란?2.주요 증상과 진행 단계3. 다른 질환과의 구분4. 예방법과 관리 방법 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 안쪽의 좁은 통로(손목터널)에서 정중신경이 눌리면서 발생하는 신경 압박 질환입니다... 2025. 8. 15. 이전 1 다음
