키크는법 #성장판관리 #성장호르몬 #아이키성장 #성조숙증 #성장습관 #성장클리닉 #키성장비법1 [6편] 키 크는 법 (생활습관 위주) 주사보다 더 중요한 건 결국 ‘생활습관’ [5편] 성조숙증과 키, 뼈나이 , 아직 클 수 있을까요?키 크는 법 (생활습관 위주) 주사보다 더 중요한 건 결국 ‘생활습관’요즘은 성장주사보다 ‘생활습관 관리’가 더 중요하다는 말을 자주 듣죠. 저희 아들도 조발사춘기 억제주사를 맞고 있지만, 의사 선생님이 늘 강조하시는 게 바로 “좋은 생활습관이 치료 효과를 좌우한다”는 거예요.결국 성장판이 열려 있어도 생활습관이 받쳐주지 않으면 키는 크지 않는다는 뜻이죠. 그래서 오늘은 실제 성장클리닉에서 들은 조언과, 아이를 키우며 느낀 경험을 바탕으로 생활 속 키 크는 법을 자세히 정리해드릴게요.1. 수면 습관 – 키 성장은 밤에 자란다성장호르몬은 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 가장 활발히 분비돼요.이 시간에 숙면을 취해야 성장호르몬이 충분히 나오죠.요즘 초.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음
